Antistressz színező oldalak, színező oldalak lányoknak, fiúknak

A színezés nemcsak abban segít, hogy a gyermek egy ideig lefoglalja magát, hanem jelentősen hozzájárul kreatív potenciáljának fejlődéséhez is. A stresszoldó színezőkönyvek segítenek enyhíteni a gyerekek stresszét már kiskoruktól kezdve, mivel a gyermeknek naponta hatalmas mennyiségű információt kell feldolgoznia.

A színezők fiúkat és lányokat egyaránt érdekelni fognak. Tematikus képek és történetek találhatók különböző nemű gyermekek számára. Megvásárolhatók üzletekben, vagy egyszerűen kinyomtathatók képfájlok letöltésével.

Világtrend a gyerekeknek szóló stresszoldó színezőkönyvekben

A múlt században Carl Gustav Jung svájci pszichiáter és tanár megjegyezte, hogy a különféle képek, jelenetek és képek színezése segít csökkenteni a szorongást és elősegíti a relaxációt. Sok felnőtt szeret különféle képeket színezni a gyerekeivel, vagy vásárol külön képgyűjteményeket apróbb részletekkel és részletekkel erre a célra.

A lányoknak és fiúknak szóló stresszoldó színezőkönyvek segítenek a gyerekeknek kitartást fejleszteni, és megtanítják őket befejezni, amit elkezdtek. Ezek a lényegükben egyszerű papírjátékok kiválóan alkalmasak a gyermek figyelmének és önállóságának fejlesztésére, miközben jótékony és pihentető hatással vannak a pszichére.

A kép színezésével a gyermek fejleszti a kezét és új készségeket sajátít el. A motoros készségek fejlesztésével a gyerekek felkészülnek az írásra, miközben képeket színeznek. Emellett megtanulják a színek kombinálását, ami fejleszti a kreativitást és serkenti a gondolkodást.

A színezőkönyvekkel való munka során a gyermek különböző színű markereket, festékeket és ceruzákat használ, ami segít az ízlés fejlesztésében és a szépségérzet kialakításában. A kikapcsolódás és az ízlés fejlesztése mellett a színezőkönyvek is tanítják őt. Élénk képek segítségével betűket, számokat, formákat és színek nevét tanulhatod meg a babáddal.

Képek színezésekor a gyermek színterápián vesz részt, amely jótékony hatással van mind a felnőttek, mind a gyermekek pszichéjére.

A pszichológusok azt javasolják, hogy szabályozzuk a gyerekek ismereteit erről a világról, és váltsuk az aktív időtöltést csendes tevékenységekkel, amelyekhez ideálisak a színezőkönyvek.

A fekete-fehér képek élénk színekkel való színezése igazi üdvösség lehet a hiperaktív gyermekek szülei számára. Segítenek a kis izgágaknak ellazulni, koncentrálni és megnyugodni. Nagyszerű, ha a szülő aktívan részt vesz a folyamatban, ez közelebb hozza őt a gyermekéhez.

Felkínálhatod gyermekedet a képek színezésére, amikor már megtanulta, hogy jól kell tartani a ceruzát a kezében. A legkisebb gyerekeknek tökéletesek a nagyon egyszerű motívumokkal rendelkező színezőkönyvek, ahol 2-3 elemet kell kiszínezni - például gombát, almát, körtét. Ahogy a gyermek növekszik és fejlődik, a feladatoknak egyre nehezebbé kell válniuk.

A képek fekete-fehérről színesre konvertálásához a következőket használhatja:

Festékek	Gouache, akvarell, akril, a nagyon kisgyermekek egyszerűen az ujjaikkal festhetnek, ecset használata nélkül.
Filctollak	A velük készült rajzok nagyon fényesek és pozitívak lesznek.
Gél tollak	A képek is gazdagok lesznek, de ezek a tollak idősebb gyermekek (4-5 évesek) számára alkalmasak.
Ceruzák	A tanárok és a nevelők elsősorban ceruzákat javasolnak a gyerekeknek.
Viaszkréták	Ideális nagyméretű elemek festésére.

A stresszoldó színezőkönyveket nemcsak a gyerekek szeretik. A különféle képek és képek színezésének terápiás hatása hasonló a kedvenc hobbi személyre gyakorolt ​​hatásához. Mindenki a saját ízlésének megfelelőt választ, és a maga módján pihen.

Van, akinek elég a kedvenc zenéi hallgatása, másoknak elengedhetetlen az edzőterembe járás vagy a futás, megint másoknak pedig az aktív éjszakai élet és a rendszeres klublátogatás.

Néhány tanár és szülő szkeptikus a különféle témájú színezőkönyvekkel szemben, mivel úgy vélik, hogy az előre meghatározott határok megléte és az, hogy a gyermek színezés közben ugyanazokat a műveleteket végzi, lelassítja a fejlődését és megakadályozza az önkifejezésben.

A rajzok körvonalai jelentősen korlátozzák a gyermekek művészi impulzusait; nem törekszenek arra, hogy bármit is önállóan ábrázoljanak, és még mintából másolva is félnek valami rosszat tenni, mert csúnya lesz. Ennek a nézőpontnak joga van létezni, és minden szülőnek joga van eldönteni, hogy ad-e színezőkönyveket a gyerekeinek vagy sem.

Az egyetlen dolog, amit biztosan nem szabad tenned, az az, hogy kényszerítsd a gyerekedet a színezésre, ha nem akar, vagy megtiltad neki, ha szereti ezt a tevékenységet.

Hogyan működnek az antistressz színezőkönyvek?

A lányoknak és fiúknak szóló stresszoldó színezőkönyvek nagyszerűek a gyermekek pszichéjének ellazítására, egyensúlyba hozására. A kifestőkönyvekkel való munka során az agy mindkét féltekéjének különböző területei aktiválódnak. Egy kép kidolgozásakor mind a logikai, mind a kreatív gondolkodás szerepet játszik, például amikor egy gyermek különböző árnyalatokat választ és kombinálja azokat.

Ugyanakkor testmozgás közben csökken az amigdala aktivitása, amely a félelemért és a stresszért felelős. A fekete-fehér képek saját kezűleg élénk és színes képekké alakítása lehetőséget ad a megnyugvásra és az erő megszerzésére. A rendszeres testmozgás pozitív változásokat hoz létre abban, ahogyan önmagadról és a körülötted lévő világról gondolkodsz.

A pszichológusok és a pedagógusok egyaránt helyeslik a színezőkönyvek iránti modern szenvedélyt mind a gyermekek, mind a felnőttek körében. Felnőttek számára léteznek speciális színezőkönyvek, úgynevezett mandalák – ezek olyan képek, amelyek sok geometriai alakzatból állnak.

Ez a rendkívül divatos trend ma nagyon népszerű a felnőttek körében, de az ilyen témák idősebb gyermekek, már serdülőkorba léptek számára is alkalmasak. A pszichológiában létezik egy művészetterápiának nevezett irányzat is, amely a művészettel való kezelést foglalja magában.

A művészek alkotásainak szemlélése mellett a szakértők azt javasolják, hogy az emberek maguk is legyenek aktívabbak, ne féljenek képeket alkotni, rajzolni és festeni. Pontosan azok az ismétlődő cselekvések, amelyeket az emberek a jelenetek színezése során ismételten végrehajtanak, pihentető, meditatív hatással vannak a pszichére.

A lányoknak és fiúknak, valamint felnőtteknek szóló stresszoldó színezőkönyvek segítenek:

• megszabadulni a szorongástól;
• javítja a hangulatot;
• kellemes kikapcsolódást és kikapcsolódást;
• semlegesíteni a negatív érzelmeket és elengedni a rossz gondolatokat;
• művészi képességek bemutatása;
• újraindítás;
• növelje a kitartást és a koncentrációt.

A szakértők pozitív tendenciát látnak manapság, amikor a felnőttek felhagytak a félénkséggel, és aktívan és nyíltan színeznek képeket, akárcsak a gyerekek.

Valójában ez nagyon jó, mivel minden felnőtt egykori gyermek, akinek pszichológiai traumája lehet, és az ilyen művészetterápia nagyban segít neki nemcsak a jelenlegi szorongás kiküszöbölésében, hanem a gyermekkori kellemetlen pillanatok feldolgozásában is.

Ki fogja őket hasznosnak találni?

Gyermekkorban a képek színezése kivétel nélkül minden gyermek számára hasznos, mivel ez a tevékenység, amint azt korábban említettük, tökéletesen fejleszti az ujjakat és elősegíti a gyermek képességeinek fejlődését. Bizonyos esetekben bizonyos gyermekkategóriáknak rendszeresen bemutathatnak ilyen tevékenységeket, számukra kiválasztott különleges történetekkel és képekkel.

Ezek lehetnek:

• rákos gyermekek;
• ADHD-val, autista gyermekek;
• gyermekek, akik műtétek vagy súlyos betegségek után lábadozó állapotban vannak;
• neurózisban, szorongásos zavarokban szenvedő gyermekek.

Természetesen ezekben az esetekben a színezés csak akkor történhet, ha a gyermek állapota ezt megengedi.

Felnőttkorban az emberek általában akkor érdeklődnek a színezés iránt, ha gyerekkorukban élvezték. Ez a fajta relaxáció számos egészségügyi problémával küzdők számára is alkalmas - rák, depresszió, függőségek, szorongásos zavar, műtétek utáni állapotok. Vannak esetek, amikor a stresszoldó színezőkönyvek segítettek a rákkal küzdő embereknek a felépülésben, és csökkentették az általános idegességet és szorongást.

Színezési lehetőségek példákkal

A lányoknak és fiúknak szóló stresszoldó színezőkönyvek ma már széles körben elérhetők mind a boltok polcain, különféle magazinokban és könyvekben, mind egyszerűen az interneten. Egyes szakértők azzal érvelnek, hogy nem kell a nemi összetevőre összpontosítani, és egyértelműen elkülöníteni a képeket a különböző nemek szerint. Talán ez így van, és nincs semmi baj azzal, ha egy lány autót, egy fiú pedig babát díszít.

A legtöbb fiúnak és lánynak azonban kezdetben eltérő érdeklődési köre van, és ma a színezőkönyv-gyártók megpróbálják ezt figyelembe venni, figyelembe veszik a modern trendeket is, és aktívan terjesztik a színezőkönyveket, nemcsak a klasszikus ismerős mesékből, hanem a modern gyermekek kedvenc aktuális hőseivel is mindkét nem számára.

Lányoknak

A 4-8 éves lányok imádnak színezni manapság:

Lola baba
Egyszarvú
Applejack póni
Barbie baba
Elsa és Anna (Jégvarázs rajzfilm)
Hello Kitty

Ez nem jelenti azt, hogy más színezőkönyvek nem érdekesek a lányok számára. Az előző generációk gyermekeihez hasonlóan sokan közülük is élvezik a gyönyörű jelenetek és képek színezését pillangókkal, virágokkal és állatokkal.

Fiúknak

Ahogy a fiúk közelednek az iskoláskorhoz, férfias érdeklődési körük és hobbijaik egyre hangsúlyosabbá válnak. Néhányan közülük érdeklődni kezd az űr iránt, mások a sport iránt, és vannak, akik órákig hajlandóak tankokról és autókról beszélni, és mindent megtenni, ami ezekkel kapcsolatos. Ezeket a preferenciákat figyelembe kell venni, amikor fiúgyermeknek színező oldalakat választunk.

A fiú valószínűleg kérni fog neki egy kifestőkönyvet, amihez hasonló képek illenek:

Köztünk
Minecraft
PJ Maszkok
Mancs őrjárat
Autók
Bravo Csillagok

Ugyanakkor a dinoszauruszok, közlekedés és robotok képeivel ellátott színező oldalak relevánsak és érdekesek lesznek a fiúk számára.

Könnyű súly kisgyermekek számára

Kisgyermekek számára a minimális elemszámú színezőkönyvek megfelelőek. Ez bőven elég lesz mind a gyermek tanítására, mind a kikapcsolódására. A legegyszerűbb, könnyű színező oldalakat másfél éves kortól kezdődően kínálhatjuk a gyerekeknek, amikor a gyermek többé-kevésbé már meg tudja fogni a ceruzát.

Ebben a korban egyszerűen az ujjaiddal színezhetsz. Vannak speciális ujjfestékek is (könnyen lemoshatók és gyengéd összetevőket tartalmaznak), és sok anya hagyja, hogy gyermeke alkosson, lehetővé téve számukra, hogy nagy papírlapokra rajzoljanak a padlón, és segítve őket egyszerű képek színezésében.

A rajzok motívumai és témái eleinte egyszerűek és egyértelműek lesznek, például így:

A kicsiknek speciális, újrafelhasználható, vízbázisú színezőkönyvek is vannak. Ebben az esetben a feladat leegyszerűsödik - a gyermeknek csak egy nedves ecsetet kell áthelyeznie a rajzon, hogy az megjelenjen.

Színező oldalak idősebb gyermekek számára

Az idősebb gyermekek, mind a fiúk, mind a lányok antistressz Ruzukrashki-jának összetettebb motívumokkal kell rendelkeznie, mivel különben egyszerűen nem lesznek érdekesek számukra.

A tinédzsereknek a következőket lehet felajánlani:

Mandalák és zendalák (hasonlóak a mandalákhoz, de a kerületük körüli körre korlátozódnak, míg a mandalák szélei szaggatottak és hópelyhekre hasonlítanak)
A művészetterápiában kínált színezőkönyvek gyönyörű virágok, fák, figurák, tollak, lányok, halak, állatok, rovarok, amelyek belül számos bonyolult mintából állnak.	,

A serdülőkor nagyon nehéz időszak, ezért ha egy gyerek vigaszt talál az ilyen képek színezésében, az nagyon jó. Ez a békés módja annak, hogy rendbe tegye a gondolatait, segít neki enyhíteni a hormonális ingadozásait, ellazulni és mentálisan felépülni.

A stresszoldó színezőkönyvek könnyen megtalálhatók akciósan. Az ilyen tevékenységek előnyei a különböző korú lányok és fiúk számára nagyok, mivel segítenek a gyerekeknek megtanulni koncentrálni, feladatokat elvégezni, motoros készségeket fejleszteni és enyhíteni a stresszt, ami nagyon fontos.

A színezésre koncentrálva a gyermek elmerül saját különleges világában, amelyben biztonságban érzi magát, ellazul, idegrendszere és egész teste harmónia és egyensúly állapotába kerül.

Videó a stresszoldó színezőkönyvekről

Videós áttekintés a legjobb stresszoldó színezőkönyvekről: