Rajzok a témáról Az egészséges életmód segít a gyerekeknek megérteni, hogy mely szokások számítanak jónak és melyek rossznak, és miért. A szülőknek tudniuk kell, hogyan segíthetnek gyermeküknek papírra vetni a gondolatait, milyen anyagokat használjon, és számos ötletet is figyelembe kell venniük a munkához.
Mit jelent az egészséges életmód, és hogyan lehet ezt papíron ábrázolni?
A ZHOZH az egészséges életmódot képviseli. Ha ezt a hozzáállást népszerűsítjük a gyermekek és tinédzserek körében, az segít egészséges szokásokat kialakítani bennük, és megmutatja nekik a rossz szokások következményeit. Mivel a gyerekeknek gyakran nehézséget okoz a fül általi információérzékelés, a különböző országok, köztük Oroszország oktatási minisztériumai fontosnak tartják ennek az elképzelésnek a vizualizálását. A plakátversenyek fejlesztik a diákok kreativitását, megtanítják őket gondolkodni és rajzok formájában kifejezni gondolataikat.
Sokféleképpen lehet papírra vetni egy ötletet. A lényeg az, hogy a gyerek érdeklődjön ez a téma iránt. Az óvodásokat és az általános iskolásokat megkérhetjük, hogy rajzolják le kedvenc rajzfilmfiguráikat. Hagyja, hogy a képen látható Smeshariki, Luntik vagy például Micimackó sportoljon, zöldséget és gyümölcsöt egyen, vagy keményedjen.
A tinédzsereket megkérhetjük, hogy rajzban mutassák be a különbséget az egészséges életmód szabályai szerint élők és a rossz szokásokkal rendelkezők között. Az ebben a korban lévő gyerekeknek emlékezniük kell arra, hogy hamarosan felnőnek, és fontos, hogy gondoskodjanak a jövőjükről.
Rajzolhatsz ceruzával, festékkel vagy filctollal. A cikk további részében számos ötletet találsz az egészséges életmód témájú plakátokhoz.
Példák rajzokra, amelyeket a gyerekek óvodában másolhatnak
A 3 és 6 év közötti gyermekek nagyon aktívak, és ritkán tudnak sokáig egy helyben ülni. Ezért a képnek egyszerűnek kell lennie, hogy a kreatív folyamat ne tartson tovább 10 percnél.
A táblázat 5 rövid leírást tartalmaz a rajzokról és az általuk bemutatni kívánt ötletekről:
| Mit kell rajzolni | Mi az ötlet? |
| 3-4 zöldség vagy gyümölcs | Mutasd meg, mennyire fontos az egészséges étkezés. A szülők segíthetnek egy rövid mondat írásával a friss termékek előnyeiről. |
| Egy mosolygós arcú tejfog, fogkefével és fogkrémmel a kezében | Magyarázd el a higiénia fontosságát |
| Egy lány vagy egy fiú sétál egy zöld fűvel és virágokkal borított mezőn. Süt a nap. A szereplő mosolyog. | A rendszeres, friss levegőn tett séták előnyeinek bemutatása |
| Egy óra vagy egy ébresztőóra, és mellette egy boldog hős | Mutass rá egy jó szokásra – ragaszkodj a napi rutinhoz. A szülők a rajzot a témával kapcsolatos felirattal díszíthetik. |
| Kedvenc rajzfilmfigurájának hőse egy zöld réten áll, és egy futball-labdát tart a kezében. | Mutassa be a sport és az aktív játékok szerepét az egészséges életmódban |
A rajzok vázlatos formában is elkészíthetők, ha a gyermek nem akar sokáig dolgozni. A rajzolni szerető gyerekeknek felajánlhatjuk, hogy színezzék ki a képet.
Rajzok általános és középiskolás gyerekeknek
Fontos, hogy az iskolás gyerekek kitartást képezzenek és szeretetet ébresszenek a fáradságos munka iránt. A rajzoknak részleteseknek kell lenniük, apró részletekkel és feliratokkal. Az 1-4. osztályos tanulókat továbbra is megkérhetik, hogy rajzolják le kedvenc rajzfilm- vagy mesefiguráikat. Az idősebb gyerekek komolyabb munkát kapnak, amely nemcsak a pozitív, hanem a rossz szokásokat is bemutatja, így lehetőségük nyílik vizuálisan összehasonlítani életmódjuk következményeit.
A cikkben további példák találhatók különböző anyagok felhasználásával készült rajzokra és azok rövid leírására.
Egy egyszerű ceruzával
Az egészséges életmód témájáról készült fekete-fehér rajz a legegyszerűbb megoldás. Alkalmas azok számára, akik nem akarnak sok időt tölteni munkával. Az 1-4. osztályos tanulók számára a képek körvonalas stílusát választhatják, színezés nélkül.
Rajzolhatsz egy karaktert, akinek hasznos szokásai vannak. A képen legyen látható, ahogy sportol, egészséges ételeket eszik, vagy a friss levegőn sétál. A rajztervezés jobb megértése érdekében tekintse meg az 1 egyszerű mesterkurzust.
A kép mögötti ötlet a sport előnyeinek bemutatása. A képen egy fiú látható, súlyzóval a kezében.
Hogyan kell rajzolni:
- Rajzolj egy kerek fejet, majd egy nyakat és egy testet.
- Fejezd be a lábak és a karok rajzolását. Az egyik kar felfelé emelkedik, a másik éppen ellenkezőleg, leereszti vagy a könyökénél behajlítja.
- Rajzolj sportruhát a fiúnak. A pólón alul két vízszintes csíkot és egy számot ábrázolj, mint a futballisták mezén. Rövidnadrágot vagy csíkos nadrágot rajzolhatsz. Adj hozzá sportcipőket.
- Radírral töröld ki az összes felesleges vonalat.
- Tervezze meg a karakter arcát. Rajzolj egy frizurát, egy orrot, egy széles mosolyt és egy boldog szemeket. Szeplők hozzáadása.
- Felemelt kezedben ábrázolj egy kis súlyzót.
Ahhoz, hogy a rajz teljesnek tűnjön, motiváló feliratra van szükség. Felülre vagy alulra is elhelyezhető.
Mit kell írni:
- A sporttal való barátság jó egészséget jelent!
- Testnevelés - Sziasztok!
- Egészséget, erőt és jókedvet!
A 12 év feletti gyermekeket megkérhetjük, hogy ábrázolják a rossz szokások negatív következményeit. A képen rajzolhatsz egy beteg és egy egészséges hőst. Ettől észrevehető lesz a különbség köztük, és a rajz arra készteti a gyermeket, hogy elgondolkodjon azon, milyen karakter szeretne lenni.
Egy rövid mesterkurzus a „rossz szokások következményei” témában segít új ötletek kidolgozásában.
A képen élettelen tárgyakat animálhatsz, amelyek 3 rossz szokást szimbolizálnak: alkoholizmust, dohányzást és drogfogyasztást.
- A lap közepére rajzoljon egy kerek asztalt egy hosszú terítővel. Dolgozz az anyag redőin.
- Az asztal közepére rajzolj egy tányért egy szívvel. Nem kell belemenni a biológiai részletekbe. A szívnek sematikusnak kell kinéznie, mint a február 14-i kártyákon.
- Rajzolj 2 széket balra és jobbra. Hagyd, hogy az üveg jobbra "üljön". Szemeket, szájat, karokat és lábakat kell rajzolnia.
- A bal oldalon ugyanazt az animált cigarettát rajzolhatja. Hagyja, hogy a feje teteje füstöljön, hogy világosabb legyen, mit is jelképez ez a karakter.
- A szív mögött, az asztal másik oldalán, rajzolj egy fecskendőt szemekkel. Minden szereplőnek kellemetlen arcúnak kell lennie, mert a gonoszt szimbolizálják.
- Legyen mindegyikük előtt egy kis tányér, és a szereplők nyúljanak a kezükkel és villájukkal a szívükhöz, mintha az lenne a főétel. A szívre írhatod, hogy "egészség".
Ennek a rajznak az a gondolata, hogy a rossz szokások szó szerint „megeszik” az ember egészségét.
Színes ceruzákkal
Színes ceruzákkal gyönyörű és élénk képeket lehet rajzolni.
Ötlet 1-4. osztályos diákoknak:
- Rajzolj egy sárga kört a lap közepére. A nap lesz az. Használj más színeket a nap boldog szemeinek és mosolyának festéséhez.
- A nap széles sugarai a levél mind a négy sarkából áradjanak ki. Először is, körvonalaznod kell őket, és egyelőre el kell halasztanod a színezést.
- Minden sugáron belül ábrázoljon egy tárgyat, amely a hasznos szokásokat szimbolizálja. Például a bicikli sport, az alma egészséges étel, a fogkefe a higiénia, az ébresztőóra pedig a rutin.
- Színezd ki az egyes tárgyakat külön-külön, majd színezd ki a napsugarakat egy sárga ceruzával. Fesd kékre a sugarak közötti teret.
Ez a rajz azt mutatja, hogy az egészséges életmód boldogságot okoz.
Ötlet 5-7. osztályos diákoknak. A rajz jelentése: a jó és a rossz szokások közötti különbség bemutatása.
- Oszd a lapot 2 részre.
- Bal oldalon rajzold meg egy karcsú férfi sziluettjének körvonalait, jobb oldalon pedig egy kövér és görnyedt karakter sziluettjét.
- Töltsd ki mindkét körvonalat különböző ételek és egyéb tárgyak kis rajzaival. Legyen gyümölcs, víz és sportfelszerelés a karcsú hős belsejében. A második karakter útja üvegekkel, cigarettákkal, hamburgerekkel lesz "tele".
- Töltsd ki a kontúrokon belüli üres helyet bármilyen színnel, és tervezd meg a hátteret.
A rajz kiegészítéséhez feliratot is hozzáadhat, például: „mindenki megtölti magát”.
Filctollakkal
Jobb, ha filctollakat használsz a körvonalrajzok rajzolásához, hogy szépen nézzenek ki, és a papír ne gördüljön el színezéskor.
Ötlet 7-10 éves gyermekek számára: különböző aktív tevékenységek lehetőségeinek bemutatása.
- Rajzolj egy fotófilmcsíkot egy papírlapra. Hosszirányban, keresztben vagy átlósan is elhelyezheted.
- Rajzolj több "fényképet" minden keretbe. Legyen az egy arctalan kis emberke.
- Az első képen focizik. Ennek megfelelően a kiválasztott négyzetben egy személyt, egy labdát és egy kaput kell rajzolni. Egy másik képen súlyokat emel, majd fut, a következőn pedig úszik.
A filmen lévő képkockák száma megegyezik a filmen ábrázolható különböző gondolatok számával. A rajz egy ilyen felirattal végződik: „A mozgás az élet!”
Idősebb gyermekek számára két terhes nő sziluettjét rajzolhatja egy papírlapra. Hagyja, hogy az egyik belélegezze a virágok illatát, a másik pedig a cigarettafüstöt. A gyomruk területén ábrázoljon 1 jelet, ahol a dohányzó lánynak egy kerekesszékes személye van, a virágosnak pedig egy egészséges és boldog gyermeke. Ez a rajz a rossz szokások következményeit mutatja be.
Akvarell festékekkel
Az egészséges életmód témájú, akvarell rajz fényes és gyönyörű. A színek simán átmennek egyik árnyalatból a másikba, így ezekkel a festékekkel összetett képeket is festhet.
Az alább bemutatott rajzok ötletei a dohányzás veszélyeiről szólnak. Az 1-4. osztályos tanulók képesek lesznek egy nagy cigarettát vízszintesen egy papírlapra helyezve rajzolni. A szűrőt narancssárgára festheted, és egy izzó parazsat rajzolhatsz a végére. Piros, sárga és narancssárga festéket kell keverni, hogy a tűz igazi tűznek tűnjön. A szélén adjunk hozzá szürke és fekete színeket a hamu ábrázolásához.
Alul egy fekete festékkel, például vonalzóval kell rajzolni egy skálát, ahol centiméterek helyett években lesznek értékek, 5-10 éves intervallummal. A rajz tetejére pirossal írd: „Meddig fogsz élni?”
Az 5-7. osztályos gyermekek számára vázlatosan ábrázolhatja a dohányos tüdejét (szürke, barna, foltos) és az egészséges ember tüdejét (rózsaszín, vöröses). Az akvarellfestékek könnyedsége lehetővé teszi az árnyalatok zökkenőmentes átmenetét.
Gouache
Az egészséges életmód témájáról készült, gouache-val festett rajz vonzza a figyelmet, mivel ezeknek a festékeknek a palettája sok gazdag árnyalatot tartalmaz. Fontos megjegyezni, hogy a gouache egy vastag festék, és nem lehet vele sima átmenetet létrehozni egyik színről a másikra. Jobb, ha csak az egyes kontúrokat színezed különböző színekkel.
Először vázlatot kell készítenie egy egyszerű ceruzával. A 7-10 éves gyerekeket megkérhetjük, hogy rajzolják le kedvenc rajzfilmfigurájukat. Például megnézhet egy mesterkurzust Nyusha rajzolásáról a "Smeshariki" tévésorozatból. Ugrálókötelezni fog.
- Egy egyszerű ceruzával rajzoljon egy kerek malac testet. Adj hozzá karokat, lábakat, hajat. Tervezze meg az arcot.
- Fesd rózsaszínre a testet. Jelöld ki az arcodat és a sarkadat pirossal.
- Fesd a patákra barna vagy fekete színt, a hajat pedig narancssárga gouache-sal.
Már csak a sárga ugrókötelet kell meghúzni zöld fogantyúkkal. Alulról vagy felülről ívként ábrázolható.
Idősebb gyermekek számára egy sárga kosarat rajzolhat zöldségekkel vagy gyümölcsökkel a képen. Fesd be az egyes elemeket a kívánt színre, és készíts egy gyönyörű feliratot az egészséges ételek előnyeiről. Írhatsz egy rövid verset, például:
"Hogy egészségesek maradjunk
Ne legyél beteg, és ne legyél beteg,
Helyesen kell étkezned,
"Rágcsálj gyümölcsöket és zöldségeket!"
A rajz tisztábbá tétele érdekében az összes ábrázolt tárgyat fekete vagy sötétbarna festékkel kell körvonalazni.
Ötletek tematikus rajzokhoz az egészséges életmód különböző területeihez kapcsolódóan
Az egészséges életmód azt jelenti, hogy az élet különböző területein érvényes szabályokat követünk.
Alapelvek:
- megfelelő táplálkozás;
- fizikai aktivitás;
- egészségmegőrző gyakorlatok;
- a rossz szokások feladása.
Az egészséges életmód témájáról szóló rajz egyszerre több ötletet vagy csak egy hasznos szokást szimbolizálhat. A cikk további részében megfontolhatja a plakátok tervezésének lehetőségeit, amelyek az egészséges életmód néhány konkrét alapelvét ábrázolják.
A sportról
A rendszeres testmozgás előnyeinek bemutatására a rajz tartalmazhatja a következőket:
- edzőteremben edző karakterek;
- sportfelszerelés;
- aktív tevékenységek és játékok (kosárlabda, foci, tenisz);
- boldog karakterek egy egészséges, izmos testben.
Több karaktert is ábrázolhatsz kedvenc rajzfilmedből, vagy különböző filmekből és mesékből származó hősöket gyűjthetsz egyetlen csapatba. Hadd fussanak, emeljenek súlyokat és végezzenek húzódzkodást vízszintes rudakon. A rajz kiegészíthető motiváló feliratokkal.
Jó ötlet két olyan karaktert rajzolni, akik a képernyőn viszálykodnak, de a képen éppen fociznak, teniszezik vagy fekvőtámaszoznak együtt. A rajz célja, hogy rávegye a gyermeket arra, hogy rendszeresen sportolni kell, és hogy ez egy olyan fontos tevékenység, hogy még Tom, a macska és Jerry, az egér is szívesebben töltötte a szabadidejét nem egymás kergetésével, hanem edzéssel.
Megfelelő táplálkozás
A képnek meg kell mutatnia, hogy mely élelmiszerek tekinthetők egészségesnek és melyek károsak. Rajzolhatsz egy szuperhőst, és megmutathatod neki, hogy egészségesen eszik, ezért olyan erős, gyors és fürge ez a karakter. Mellette ábrázolhatod azt a gonosztevőt, akit a szuperhős legyőz a rajzfilm minden epizódjában. A képen ábrázold, hogyan eszik a gonosztevő egészségtelen ételeket, ezért olyan sovány/kövér, gyenge és csúnya.
Az ételt külön is rajzolhatja, zöld körvonallal ellátott táblák formájában, amelyek a hasznot szimbolizálják, és egy piros áthúzott körrel, ami a kárt jelenti.
Példák az egészségtelen és egészséges ételekre:
| Hasznos | Káros |
| Gyümölcsök | Hamburgerek |
| Zöldségek | hasábburgonya |
| Hal | Sült csirkecombok |
| Hús | Cukorkák |
| Tej | Pizza |
| Sajt | Konzervek |
| Saláták | Chips |
A táblázathoz hasonlóan ezek a termékek két részre oszthatók. Jobb oldalon a káros, bal oldalon pedig az egészséges termékek láthatók.
Hogyan kell temperálni
A keményedés segít az immunrendszer erősítésében. Ezért fontos, hogy a gyerekeket is tájékoztassuk erről a hasznos szokásról. Rajzolhatsz vicces karaktereket, akik vizet öntenek magukra az utcán, és nedves törölközőkkel törölgetik magukat.
Egy másik lehetőség, hogy boldog hősöket rajzolunk, akik megedződtek és most már nem félnek a hidegtől, így boldogan jégkorongoznak, miközben egy szomorú hős ül a kispadon többrétegű ruhában. Azért fázik, mert elhanyagolta az egészséges életmód szabályait. A jégen, az ablakon kívül is ábrázolhatsz egy játékot, és a házban lesz egy beteg fiú. Hőmérővel ül, szomorú, és a barátaira néz az utcán. Az ilyen plakátokat szlogenekkel és feliratokkal kell kísérni, hogy a rajz ötlete világosabbá váljon.
Példák a kifejezésekre:
- Edd meg magad, és egészséges leszel!
- Rendszeres edzés – jó egészség!
- Nincs megfázás, nincs betegség, jobb futni, egészségesnek lenni!
Fontos elmagyarázni a gyermeknek, hogyan kell helyesen megkeményíteni magát.
Erős család
A poszternek a szereplőket családtagokként kell ábrázolnia, akik együtt követik az egészséges életmód szabályait. Rajzolhatod a családodat vagy bármi mást.
Minden karakternek szinkronban kell végrehajtania egy műveletet, például:
- úszni a medencében;
- súlyzók emelése;
- fut;
- aktív játékokat játszani;
- végezzen gyakorlatokat;
- sétálj a friss levegőn.
Ha a család sportol, akkor mindenkinek „fel kell öltöznie” sportruházatba. A feliratok segítenek abban, hogy a rajz ötlete mások számára is érthető legyen.
Példák:
- Az egészség a mi kincsünk!
- Anya, apa, testvér és én egy erős család vagyunk!
- Az egészséges életmód hívei vagyunk!
Fontos elmagyarázni a gyereknek, ha egy elvont családot akar ábrázolni, hogy a gyerekeknek hasonlítaniuk kell a szüleikre. Például, ha egy apának vörös haja van, akkor a fiának vagy lányának is vörös hajúnak kell lennie. Ez világosabbá teszi, hogy a kép egy családot ábrázol, és nem különböző karaktereket.
Rossz szokások
Ezen a területen a fent leírt összehasonlítási technika jól működik. Meg kell mutatni, hogy a rossz szokásokkal rendelkező karakterek miben különböznek azoktól, akik az egészséges életmódot kedvelik. Egy egészséges hősnek boldognak és vidámnak kell lennie. Világos hátteret rajzolhatsz mögé. A rajz második hősének éppen ellenkezőleg, lehangolónak kell lennie. A háttérben ábrázolhatja a megjelenés okait, vagy szürkére festheti a teret.
Jó ötletnek tartják azt is, ha megmutatjuk egy olyan személynek, aki választás előtt áll. Bal oldalon az egészséges életmód kapui nyílnak meg előtte. Ott süt a nap, látja magát a jövőben, egészségesen, családdal és gyerekekkel. A „rossz szokások” ajtaja mögött sötétséget, sok cigarettacsikket, üres alkoholos üvegeket lát. Maga a karakter depressziósnak és betegnek tűnik. Magányos.
A plakát kiegészíthető a következő felirattal: „Te döntöd el, milyen lesz az életed.”
Az egészséges életmód témájáról szóló rajz segít fejleszteni a gyermek kreatív képességeit, gondolkodását, és megtanítja neki, hogy gondolkodjon a következményeken, amikor fontos döntéseket hoz. A 10 éves és idősebb gyerekek már ismerik a jó és a rossz szokásokat, míg az óvodásoknak és általános iskolásoknak felnőttek segítségére lesz szükségük. Amikor közösen rajzot készítünk, fontos elmagyarázni a gyermeknek, hogy miért jó az egyik dolog, és miért rossz a másik.
Videó az egészséges életmód témájú rajzokról
Hogyan rajzoljunk egy erős atlétát: