Bármely rajz nem mindig tükrözi a művész pozitív érzelmeit. Bizonyos esetekben a forrásanyagok másolásával, majd egyedi jellemzőkkel (további tárgyakkal, színezés fekete-fehérben és így tovább), egy személy kidobja a felhalmozódott negativitást, szomorúságot vagy fáradtságot.
A szomorú képek létrehozása segít stabilizálni a mentális állapotot, javítja a hangulatot és elősegíti a művész fizikai és érzelmi ellazulását.
Szomorú rajzok a szerelemről
A szomorú rajzok (mind az egyszerű képek, mind az összetett kompozíciók másolására alkalmasak) gyakran segítenek a művészeknek megtapasztalni a szerelem szenvedését.
A művészetterápia egy szeretett személlyel való szakítás, viszonzatlan érzések stb. után a következők ábrázolását foglalja magában:
Példa egy rajzra
Képkövetési algoritmus
Rajzolj egy sima szívet a papírlap közepére. Ha nem tudsz egyenes ábrát kézzel rajzolni, elfogadható, hogy metsző merőleges vonalakat használsz a rajz vázlatos megalkotásához.
A nézőhöz legközelebb eső él vastagabb legyen, hogy kiemelje a helyét.
A mélyedés felső szélén rajzoljon 2 kis, hosszúkás téglalapot, amelyek függőlegesen helyezkednek el, miközben átlósan lefelé irányítják őket.
Vizuálisan határozza meg a kép középpontját.
A középső rész mindkét oldalán rajzoljon oválisokat, amelyek a felső szél felé mutatnak.
Oszd fel az alakok belső terét átlókkal. Az alsó területen rajzoljon félköröket, amelyeket a külső ovális (szem) határai zárnak le.
A kép alsó részén húzzon egy kissé felfelé ívelt vonalat. Rajzolj 2 kis félkört (száját) a vonal széleire.
Az egyik szem alsó szélétől rajzoljon egy kis ovális formát, amely a felső szél (szakadás) felé mutat.
A papírlap középső részén rajzoljon egy egyenes szívet, enyhe szögben helyezve.
Az ábra alsó sarkától húzzon egyenes vonalat a munkafelület alsó széléig.
A rajzolt szív belső terének jobb felső sarkában rajzoljon egy kis ovális (fénylő) részt.
Sraffozás és árnyékolás segítségével árnyékokat vigyen fel az ábra belső részére, a kiemelést festetlenül hagyva. Az ábra szélein a színnek telítettebbnek kell lennie, mint a közepén.
A szív szegélyének bal felső sarkától húzzon egy átlós vonalat (a rózsa szára).
Rajzolj egy rózsabimbót. A művész képességeitől függően ez lehet egy vázlatos kép vagy egy részletes rajz.
Vizuálisan egyenes vonalat rajzolva a kép teljes síkján, rajzoljon egy másik átlót a jobb alsó sarokból a szív belsejében (a virágszár folytatása).
Adjon hozzá részleteket a képhez levelek, árnyékok, kiemelések stb. hozzáadásával.
Szomorú lányok
Szomorú rajzok (az érzelmeik kifejezésére szolgáló másoláshoz leggyakrabban az emberiség tisztességes felének képviselői használják őket) a szomorú lányok képével így nézhet ki:
Példa egy rajzra
Képkövetési algoritmus
A papírlap alsó részén rajzoljon egy rövid félkört lefelé kanyarítva.
A szélső pontjaitól húzzon átlós vonalakat a jobb alsó és bal sarokba.
Ugyanezen pontokból húzzon függőleges vonalakat felfelé, egyenlő hosszúságban.
Rajzolj egy oválist, függőlegesen helyezve úgy, hogy az alsó szegélye pontosan kövesse az eredeti félkör görbéjét, és szigorúan a függőlegesek végei között helyezkedjen el.
Rajzolj egy kis félkört (fület) a bal külső szegélyre. Rajzolj egy kis kört (fülbevalót) a fül alsó részébe.
Rajzold meg a frizura körvonalait, az áll szintjét véve alsó szegélynek.
Fesd sötétre a hajat vastag rétegben, vagy árnyékold be.
Töltsd ki az arc belsejét az „üresség” szóval, a betűket kaotikus sorrendben helyezve el.
Rajzolj görbe vízszintes vonalakat a papírlap tetejére. Mindegyik vastagsága legalább 2-3 cm legyen (szemöldök).
A kanyarokban, 0,5-1 cm-re hátralépve a szélétől, vékony vonásokat rajzoljunk, hangsúlyozva a szemöldök hajlítását.
Rajzolj félköröket (a lány csukott szemét) a szemöldököd alá, 2-3 cm távolságra.
Rajzolj rövid függőleges vonalakat a félkörök külső szélein, kaotikusan felfelé irányítva (szempillák).
A szemek felett, a tömörítés erősségének hangsúlyozása érdekében, különböző hosszúságú vonásokat és ívelt vonalakat ábrázolnak.
Függőleges vonalakkal rajzolj könnyeket a szem alá.
Szükség esetén adjon hozzá részleteket a képhez, például rajzoljon egy anyajegyet, szeplőket, heget stb.
A lap felületének alsó szélének teljes hosszában húzzon megközelítőleg azonos hosszúságú függőleges vonalakat (fű).
A jobb oldalon ábrázolj lefelé mutató faágakat. Dobd ki őket részletekkel levelek, madarak és apró ágak rajzolásával.
A lap felső szélétől húzzon le két azonos hosszúságú függőleges vonalat. Kösd össze az alsó pontjaikat egy vízszintes vonallal (lengés).
Rajzolj egy hintán ülő lány vázlatos sziluettjét. Fesd feketére.
Adjon domborművet a kép hátteréhez árnyékok, félárnyékok és ecsetvonások alkalmazásával. Rajzolj madarakat vázlatosan.
Ceruzarajzok
A szomorú rajzokat (általában az internetről származó képeket másoláshoz választják, később részleteket adnak hozzá) a legkényelmesebben ceruzával készítik.
Példa egy rajzra
Képkövetési algoritmus
A papírlap közepére rajzolj egy nagy, egyenletes szívet.
Az alsó sarkánál rajzolj egy ovális alakot, amely a felső széle felé keskenyedik (egy csöpögő csepp).
Töltse ki az ábra belső felületét véletlenszerűen irányított vonalakkal, kettesével csoportosítva őket (mindegyik vonalat egy másik vonal egészítse ki, pontosan megismételve az első (kötések) görbéjét).
Rajzolj vékony függőleges vonalakat felül és alul, éles hajlításokkal, hogy ne metsszék a korábban megjelölt egyenes vonalakat (repedés).
Árnyékolással árnyékokat és félárnyékokat vigyél fel, valamint a rajzolt szívnek beteges és kopott megjelenést kölcsönözz.
A lap tetejére rajzolj egy felhőt hullámos vonalakkal, amelyek találkoznak egymással.
Színezd ki a felhő belsejét sraffozással vagy árnyékolással.
A kapott ábra alsó szélétől rajzoljon számos függőleges vonalat, amelyeket enyhe nyomással kell meghúzni a ceruzára (eső).
Rajzolj egy nagy, egyenletes ovális (fejet) a felhő alá.
Árnyékold be az arc belső felületének jobb oldalát, ezzel jelezve a fény esésének irányát.
Az ovális alján, belül rajzoljon 2 kis kört (szemet).
A fej alsó szélétől rajzoljon egy félkört, amelynek végei a felső ábra szélén találkoznak.
Rajzolj rövid függőleges vonalakat (karokat) a kisebb félkör oldalaira.
Rajzolj egy kis szívet a bal oldali kis alak belsejébe.
Az alsó félkör szélétől húzzon 2 függőleges vonalat (lábakat).
Árnyékold a kép alsó részét vízszintesen elhelyezett vonalakkal.
Rajzolj egy felhőt a papír felső szélére hullámos és cikkcakk vonalakkal.
Árnyékold, fesd vagy keverd össze a felhő belső felületét.
Rajzolj rövid függőleges vonalakat egymástól bármilyen távolságra a felhő alatt, kitöltve a helyet a papírlap (eső) alsó széléig.
A lap alsó szélén rajzolj egy felfelé hajló görbét (egy hegyet).
Rajzolj egy kört (fejet) a felhő és a hegy közé.
A kör belső részén, alul, rajzoljon 2 kört (szemet).
A kör alsó szélétől rajzoljon egy téglalapot, függőlegesen elhelyezve.
Rajzolj függőleges vonalakat (karokat) az oldalsó szegélyek mentén.
Rajzolj egy szívet belül.
Az alsó szegélytől húzzon 2 átlós vonalat (egy ülő személy lábai).
Fekete-fehér
Szomorú rajzok (mind a színes, mind a fekete-fehér képek alkalmasak másolásra a negatív érzelmek felszabadítása érdekében), amelyek csak 2 szín felhasználásával készülnek, így nézhetnek ki:
Példa egy rajzra
Képkövetési algoritmus
Vizuálisan oszd meg a papírlapot két részre egy függőleges vonallal.
A bal széltől húzzon 4 függőleges vonalat, és csoportosítsa őket 2-re.
Az egyenes vonalaktól jobbra rajzoljon egy alakot, amely alakjában emberi szívre hasonlít.
A papírlap jobb szélén rajzoljon két különböző hosszúságú párhuzamos függőleges vonalat.
Kösd össze őket egy átlós vonallal (gyertyával).
Lépjen hátra 1-2 cm-re az átlótól, és rajzoljon egy kis ovális képet (tűz).
Rajzolj egy véletlenszerű rajzot a gyertya belsejébe, hogy jobban látható legyen, hogy a vázlatos tárgy egy gyertya.
Fesd be a papírlap jobb oldalát egyszínűre, vagy töltsd ki sraffozással és árnyékolással.
Rajzolj egy egyenletes kört a papírlap közepére. Annak érdekében, hogy az ábra tökéletes legyen, ajánlott először 2 merőleges vonalat húzni, amelyek meghatározzák a jövő körének méretét és alakját.
A kör belső felületének alján rajzoljon 2 kis kört (szemet) úgy, hogy a jobb oldali a lehető legközelebb legyen a kör jobb széléhez, a bal oldali pedig távolabb a bal szegélytől.
Rajzolj egy vízszintes vonalat a szemek között alul.
A kör alsó szélétől rajzoljon egy oválist lefelé (a test).
Fejezd be a karok és a hajlított lábak rajzolását simán ívelt vonalakkal.
Szükség esetén adjon hozzá további részleteket a képhez.
Rajzoljon egy szívet a munkasík bal szélére, amelynek jobb széle egyenetlen legyen, éles hajlításokkal és hangsúlyos bemélyedésekkel.
Vizuálisan határozza meg az ábra belső felületének középpontját.
Helyezz két kis fekete kört (szemet) a közepére.
Rajzolj egy görbét a szemek között alul felfelé hajlítva.
A szív jobb szélén rajzoljon ollókat párhuzamos vonalakkal és oválisokkal a vonalak alján.
Töltsd ki az olló és a szakadt szél közötti teret bármilyen alakú figurával (vágd ki a szív egyes részeit).
Rajzolj egy nyilat az „én” felirattal a szívedhez, és írj „te” az olló közelébe (a feliratok oroszul vagy angolul is elkészíthetők).
Karakterek
Másoláshoz gyakran használnak híres rajzfilmek, képregények és filmek karaktereinek képeit.
A művek hőseinek szomorú rajzai általában azt illusztrálják, hogy kivel kapcsolódik a művész életének jelenlegi pillanatában.
Példa egy rajzra
Képkövetési algoritmus
Vizuálisan határozza meg a papírlap közepét. Ez középen metsző függőleges és vízszintes vonalakkal tehető meg.
Rajzolj egy oválist a közepére, függőlegesen helyezve. Alakítsd át az ovális alsó szegélyét cikkcakk vonallá.
Az ovális bal oldaláról rajzoljon egy kis hosszúkás oválist (kart) a külső oldalára.
A jobb szélen, a kulcs alakzatán belül rajzolj egy kis félkört lefelé hajló ívvel.
Rajzolj 2 fekete kört (szemet) a tetején lévő ovális belsejébe.
Rajzolj egy másik hosszúkás oválist kívülről az ovális alá, vízszintesen elhelyezve, de hosszában megfelelve a kulcsfigura alsó szélének.
A kép mellé hozzáadhatsz egy kifejezést, amely tükrözi a művész belső állapotát.
A papírlap közepére rajzoljon egy egyenletes kört, a metsző merőleges vonalakra összpontosítva.
A bal oldalon, a kör belsejében rajzoljon egy kis félkört (fület).
Rajzolj egy kört a kör belső részének közepére.
Az ábra jobb oldali szélétől húzzon egy rövid függőleges vonalat, és rajzoljon egy másik kört, amely megegyezik az első ábrával.
Másold le mindkét kör (pont) szegélyét.
Rajzolj kis oválisokat (szemeket) a szemüveg belsejébe.
A poharak között, alul, rajzolj egy lefelé ívelt félkört (a minion orra).
Rajzolj egy félkört az orr alá, felfelé ívelve, kissé nagyobb méretű, mint az eredeti ábra (száj).
A fő kör bal szélétől rajzoljon egy félkört szögletes szegéllyel.
Fejezd be egy híres rajzfilmfigura testének és megnyúlt végtagjainak (háromszög) rajzolását.
Anime
Az anime karakterek kifejező arcvonásaiknak köszönhetően bármilyen érzelmi színű, beleértve a negatív képeket is, képek készítésére használhatók.
Példa egy rajzra
Képkövetési algoritmus
Rajzoljon egy lekerekített oválist a munkasík bal szélére, vízszintesen elhelyezve.
Oszd a forma belsejét két részre egy ívelt vonallal.
Árnyékold be a bal oldali részt, enyhén megnyomva a ceruzát.
Az ovális belső felületének felső részéből rajzoljon 2 háromszöget (füleket).
A bal és jobb oldali háromszögek felső sarkaiból húzzon egyenes vonalakat lefelé jobbra, illetve balra, így kitöltve az ábrák széleit.
Rajzolj 2 vékony oválist a körön belül az alsó szegélynél, vízszintesen elhelyezve őket (hunyorított szemekkel).
A kör külső oldalsó széleitől húzzon 2 függőleges vonalat átlósan lefelé (bajusz).
A kör alsó szélétől rajzolja meg a testet, lekerekített ovális formát véve alapul.
Fejezd be a macska végtagjainak és farkának rajzolását.
Árnyékold be az állat testét és farkát, hagyva a kis köröket fehéren (tetszőleges szőrszín).
Rajzolj egy egyenletes kört egy papírlap közepére.
Oszd a belsejét 4 egyenlő részre merőleges vonalakkal.
A két felső részben rajzolj szemöldököt (a felső szegélyen) és szemeket (a vízszintes elválasztó vonalon).
A függőleges vonalon, az alsó részének közepén rajzoljon egy kis kört (száját).
Állítsd be a szomorú anime lány arcának alsó részét az áll élesítésével.
Fejezd be a lány frizurájának rajzolását véletlenszerűen elhelyezett, különböző hosszúságú és vastagságú vonalakkal.
Színezd ki a képet.
További értelmes vázlatfüzet-ötletek
A vázlatfüzet vázlatai általában a következőkre vonatkoznak:
ok nélküli szomorúság;
elválás egy szeretett személytől;
a felmerülő magányérzet.
Szomorú rajzok másoláshoz - példa egy magányos lányra
Példa egy rajzra
Képkövetési algoritmus
Rajzolj egy oválist közelebb a papírlap jobb széléhez.
Belül húzzon két átlós vonalat, úgy helyezve el őket, hogy egymástól elfelé mutassanak.
Rajzolj félköröket (szemeket) az átlókból.
Fejezd be a könnyek rajzolását oválisokkal.
Az ovális alsó szélétől rajzoljon vázlatot egy személy törzséről és végtagjairól úgy, hogy az egyik kar hátrafelé nézzen.
Rajzolj egy ovális részt a már ábrázolt személy mögé.
Rajzolj köröket az ovális belsejébe, közelebb húzva őket a kör bal széléhez.
Rajzold le a második személy törzsét és végtagjait a fej alatt egyszerű geometriai alakzatokkal. Az egyik kezet az első személy keze felé kell kinyújtani.
Rajzolj egy szívet a test belsejében a mellkas területén.
A papírlap középső részében rajzoljon egy egyenletes kört (fejet).
Rajzolj egy kis ovális részt a kör fölé, 3-5 cm távolságot hagyva.
Vázolj fel egy kis oválist, így egy nagyobb alakot hozol létre, amely pontosan megismétli az első (glóra) körvonalát.
A fej belsejében rajzoljon 2 különböző méretű fekete kört úgy, hogy az egyik a bal szélhez (nagyobb kör), a második pedig a jobb szélhez (kisebb kör) közelebb legyen.
A fő kör alsó szélétől rajzolja meg a törzset és a végtagokat (karokat és lábakat).
A fej és a test találkozási pontján cikkcakk vonalakkal rajzoljunk szárnyakat.
Árnyékokat és félárnyékokat alkalmazzon, vagy színezze ki a rajzot a művész hangulatához illő színekkel.
Függetlenül attól, hogy a rajzok szomorúak, vagy éppen ellenkezőleg, pozitív érzéseket közvetítenek, nemcsak a művész kreatív potenciáljának feltárására szolgálnak, hanem lehetőséget adnak érzelmi hátterének normalizálására is.
Másoláshoz ajánlott minimális számú komponensből álló képeket használni., és nem igényel sok időt az elkészítésük.
Bizonyított tény, hogy az állapot rendszeres papírra vetése jelentősen csökkenti a depresszió és a neurotikus rendellenességek kockázatát az embereknél, kortól és fő foglalkozástól függetlenül.
